El aquafitness en las cajas de compensación CAFAM, Colsubsidio y Compensar en la ciudad de Bogotá (página 2)
Grupos divididos en niveles
técnicos:
Nivel I – (Básico) – Trabajo de base
con introducción a los ejercicios del aquafitness.
Preocupación en la postura, limpieza de los
movimientos y mucha corrección. (30' de
clase).Nivel II – (Intermedio) – aumenta la
velocidad y la intensidad de los ejercicios.
Introducción de los ejercicios combinados, mayor
complejidad. Introducción a las clases con
coreografías. (45' de clase).Nivel III (Avanzado) – Mayor intensidad y
velocidad en los ejercicios. Ligaciones (combinación
de movimientos y coreografías). (45' de
clase).
Adaptación y creatividad son indispensables para
el profesor de aquafitness.
Estructura de la
clase
1. Calentamiento – (8' a 10'): Fase de
importancia vital, ya que debe preparar al alumno para afrontar
la fase principal (aeróbica y/o de tonificación
muscular) en las mejores condiciones posibles:
Aumento gradual de la temperatura de la musculatura
esquelética y tejido conectivo generalAumento progresivo de la Fca., preparando así
el sistema cardiovascular (activación de la
circulación sanguínea, incrementando así
el flujo sanguíneo al músculo).Activar el sistema neuro-muscular para facilitar una
mejora en la transmisión de los impulsos
nerviosos.Incrementa la flexibilidad, movilidad articular y
elasticidad de los músculos, tendones y
ligamentos.Reducir el riesgo de lesiones musculares y/o
tendinosas
2. Parte aeróbica – (de 15' a
20'): El objetivo es la elevación de la frecuencia
cardíaca hasta llegar en tu zona del entrenamiento (efecto
sobre el sistema cardiorrespiratorio).Saltos, desplazamientos,
ejercicios combinados para el desarrollo de la
coordinación, ritmo, agilidad.
3. Localizada – (de 10' a 15'):
Trabajo de fuerza y resistencia muscular. Es importante para la
"consciencia corporal". Podemos utilizar como apoyo, diferentes
materiales como: bordillo de la piscina, barra, tabla,
etc.
4. Vuelta a calma – (5' a 8'):
Tiene como el objetivo, entre otros, la disminución de la
frecuencia cardíaca hasta el estado de relajación.
Distintas formas de trabajo:
estiramientos
relajación inducida, etc.
Sintomas que
reflejan una intensidad de trabajo excesivo
Es importante tener en cuenta la intensidad del esfuerzo
de cada uno de los participantes en las clases grupales, puesto a
que cada uno tiene una capacidad física diferente, se debe
conocer claramente según el trabajo que se esté
llevando, el nivel en el que se encuentra cada uno, así se
podrá evitar futuros accidentes no previstos, para esto se
debe realizar un tamizaje verbal a las persona generalizando las
patologías más frecuentes para evitar accidentes
por una sobrecarga de trabajo.
Los siguientes síntomas deben alertar al
ejercitante, y al profesional que supervisa la intensidad, para
reducir el esfuerzo casi al mínimo, buscando
inmediatamente la manera más efectiva de disminuir dichos
signos. Nunca se detendrá bruscamente el ejercicio, ya que
la rápida bajada de FC puede provocar desfallecimientos
ante la disminución contundente del riego
sanguíneo. Entre los síntomas más destacados
encontramos: los desfallecimientos, la debilidad manifiesta, la
cara roja, la confusión mental, la
hiperventilación, los movimientos incordiados, las
náuseas y/o vómitos, los vértigos, el dolor
en zona pectoral, la fatiga excesiva y el sudor abundante, entre
otros (Moreno, 2001)
El recurso
musical en el aquafitness
La música es un implemento fundamental en la hora
de realizar una clase grupal como lo es el aquafitness, ya que
por medio de esta se puede realizar más valores agregados
y modificaciones, una de ellas es manejar el ritmo musical por
medio de una curva aeróbica que se complemente con la
frecuencia cardiaco el autor (Moreno, 2001) expone la
música en el aquafitness de la siguiente
manera.
Preguntarse o reflexionar sobre la música es
hacerlo sobre el mismo ser humano, pues como ya decía
(Huizinga, 1938), "La validez de sus formas y de su
función se halla determinada por normas que están
más allá del concepto lógico y de las formas
visible o palpable". La música es utilizada también
para realizar acciones motrices, es por esto que el aquafitness
puede presentase manifestaciones como el ritmo que es necesario
para clases de hip hop en el agua, aquarumba, aquaeroc el
autor (Moreno, 2001) resalta la importancia de los
componentes de la música de la siguiente
manera,
El pulso (Beat). Tiempos o
pulsaciones regulares sobre la cual se desenvuelve y cobra
vida el ritmo. Ejemplo: en una melodía, se identifica
de forma constante, un ritmo base que perdura en el tiempo y
que corresponde a una sucesión continua e
ininterrumpida de pulsos.El tempo. Frecuencia medida del
pulso musical. Es el número de "beats" de una
melodía en un minuto.El acento. "Beats" que se destacan
periódicamente dentro del conjunto de pulsaciones.
Ejemplo: en una pieza musical, dentro de una
repetición constante, existen "beats" que suenan
más fuertes que otros. Así tenemos, "Beats"
fuertes, "Beats" débiles y "Beats" semi
acentuados.Frase musical. Agrupación de
ocho pulsos seguidos, donde el primer pulso estaría
acentuado. Una melodía está formada desde su
comienzo hasta su final, por frases musicales.El compás. La
organización o agrupación de pulsaciones
fuertes y débiles, organizándose estructuras
rítmicas: binarias (agrupación de dos
pulsaciones, una fuerte por tener acento y otra débil:
UNO, dos; UNO, dos;…), ternarias (agrupación de tres
pulsaciones, comenzando por una pulsación acentuada o
fuerte y seguida de dos débiles o no acentuadas: UNO,
dos, tres; UNO, dos, tres;…), cuaternarias
(agrupación de cuatro pulsaciones, comenzando por una
pulsación fuerte, una débil, una semi acentuada
y otra débil: UNO, dos, TRES, cuatro; UNO, dos, TRES,
cuatro;…)Síncopa. La síncopa es
la parte débil del compás y se prolonga sobre
el siguiente tiempo fuerte.Bloque. Equivale a 32 golpes o 4
octavas.Puente. Es la excepción a la
regla. Son aquellos tiempos que unidos entre sí no
forman una frase o un bloque.
Perspectivas de
futuro del aquafitness
Como se puede observar, este planteamiento difiere de
otro tipo de actividades que se centran solamente en lo puramente
físico, considerando en su totalidad a la persona, como
algo global e indivisible, y además cuida al máximo
la especificidad de todas las ejercitaciones propuestas y la
calidad en su realización.
A través de la práctica del "Fitness
acuático" se adquieren las bases de funcionamiento para la
vida cotidiana en la que se requiera una importante
participación de las extremidades superiores e inferiores,
como pueden ser el transporte de bolsas, de equipajes o de
algún otro tipo de actividad más habitual o incluso
esporádica o imprevista. Al dotar de fuerza y
preparación las zonas superior e inferior del cuerpo
también se beneficiará en la prevención de
patologías sobre la columna vertebral. En resumidas
cuentas, aporta una mayor confianza, autonomía y, en
definitiva, una mejor calidad de vida.
Evidentemente, este aspecto en el campo de la
ejercitación física, es importantísimo para
el mundo competitivo, ya que no se necesitarán grandes
equitaciones ni materiales, se conseguirá una mayor
involucración de fibras musculares, mejorando el tono y la
fuerza global, se conseguirá un mayor gasto
calórico y se podrán mejorar a nivel físico
y técnico muchos gestos motores.
Las grandes posibilidades laborales y comerciales que
presentan este tipo de Actividades acuáticas son dignas de
mención, ya que cada vez existe más cantidad de
centros públicos y privados, residenciales y
urbanizaciones que cuentan en su instalación con una
piscina. Instalaciones diseñadas para prestar una gran
variedad de servicios, y por ello, se necesitarán
técnicos que sepan gestionar tales recintos y por
supuesto, personal especialista en "Fitness
acuático".
Metodología
Para la realización de este proyecto se utilizara
una investigación de tipo descriptivo la cual consiste,
fundamentalmente, en caracterizar un fenómeno o
situación concreta indicando sus rasgos más
peculiares o diferenciadores, según (gross, 2010) el
objetivo de esta consiste en:
Llegar a conocer las situaciones, costumbres y
actitudes predominantes a través de la descripción
exacta de las actividades, objetos, procesos y personas. Su meta
no se limita a la recolección de datos, sino a la
predicción e identificación de las relaciones que
existen entre dos o más variables según
Bunge.
Esta investigación se centrara en tres fases, las
cuales permitirá desarrollar la pregunta problema y los
objetivos planteados en este proyecto, dándole un orden
sistemático.
Primera fase: se realizara la recolección de
información de las entrevistas en cuanto a las tres
variables que son: la problemática, impacto y
masificación, para la recolección de dicha
información se realizara una entrevista a un coordinador
deportivo, dos docentes de natación o clases grupales y
por ultimo a un usuario, Por cada caja de
compensación.
Segunda fase: se registrara la información
obtenida mediante un cuadro de recolección de datos, la
cual se tendrán presente las tres variables propuestas que
son problemática, impacto y masificación, se
hará una caracterización de cada variable lo cual
se tendrán presente las respuestas más frecuentes
entre los entrevistados.
Tercera y última fase: por último se
realizara la gráfica de cada caracterización y el
consolidado de cada variable, a estas graficas se les hará
una descripción y análisis, buscando dar una
respuesta a la problemática, y el desarrollo de los
objetivos, allí se tendrán los resultados finales y
sus posibles conclusiones y sugerencias con los cuales se
culminara la investigación.
POBLACION
Este proyecto se focalizara en las opiniones de los
funcionarios y usuarios en las áreas deportivas tales como
coordinadores deportivos, profesores en natación o clases
grupales en medio terrestre y usuarios de las cajas de
compensación Cafam, Colsubsidio y Compensar de la ciudad
de Bogotá
MUESTRA
La muestra en esta investigación son los
profesionales y usuarios en las áreas afines al
aquafitness de las cajas de compensación principales de la
ciudad de Bogotá tales son Cafam Colsubsidio y
Compensar.
INTRUMENTO DE RECOLECCION DE
DATOS
El instrumento que se utiliza en este proyecto son las
entrevistas de tipo abierta, estas se utilizan para obtener
información del tema que se está investigando en
este caso del aquafitness. Se diseñan para averiguar lo
que hay en la mente del cliente potencial mientras se van
produciendo las propias ideas. Esta clase de preguntas se apoyan
en el qué y quién, en el cómo, el
cuándo, el dónde y el por qué, por medio de
estas se podrán desarrollar las tres variables
establecidas, las cuales son: la problemática, impacto y
masificación en el aquafitness. Con estas entrevistas se
podrá tener una fuente de información que sea
confiable y verídica, para complementar y darle un
índice de confiabilidad más del 98% se
tendrá evidencia de la mayoría de los entrevistados
con grabador de voz puesto a que no se pueden realizar video
grabación, ya que las entidades no se pueden exponerse a
una mala referencia.
FORMATO DE ENTREVISTA PARA
FUNCIONARIOS
Nombre
Estudios académicos
¿Cargo que
desempeña?
¿Qué sabe usted sobre el
aquafitness?
¿Qué le parece la
práctica del aquafitness?
¿En la actualidad desarrollan el
aquafitness en esta caja de compensación? Si-no
¿Por qué?
Si el entrevistado responde "si"
contesta las siguientes preguntas
¿Qué tipo de profesionales
dirigen el aquafitness en esta caja de
compensación?
¿Cuándo realizan estas
actividades, que reacción tienen los usuarios?
¿Cómo se podría
mejorar la masificación y el impacto de esta actividad en
la caja de compensación sede Bogotá?
¿Cómo funcionario cree que
esta caja de compensación debe dar más espacios
para la elaboración de un programa como el aquafitness?
Si-no ¿Por qué?
¿Por qué cree usted que no se
ha solidificado el aquafitness en esta caja de
compensación?
Si el entrevistado responde "no"
contesta las siguientes preguntas
¿Cómo se podría
desarrollar el aquafitness como un programa solido en la caja de
compensación de la ciudad de Bogotá?
¿Por qué cree usted que no se ha
desarrollado el aquafitness en esta caja de
compensación?
¿Cómo funcionario cree que esta caja de
compensación debe dar un espacio para la práctica
del aquafitness de forma constante, para aquellas personas que no
les interesa aprender a nadar? Si-no ¿explique su
respuesta?
FORMATO ENTREVISTA PARA
USUARIOS
Nombre
¿En la actualidad a que se dedica?
¿Conoce que es el aquafitness?
¿Alguna vez ha tomado una clase de estas? Si su
respuesta es sí o no explique la razón.
Si el entrevistado responde "si" contesta las
siguientes preguntas
¿Cree interesante las clases del aquafitness?
¿Explique por qué?
¿Qué busca usted frecuentando las piscinas
aprender a nadar, practica de alto rendimiento o para
ejercitarse?
¿Por qué cree usted que no se ha
masificado el aquafitness en esta caja de
compensación?
¿Cómo cree usted que se podría
promover el aquafitness en esta caja de
compensación?
Si el entrevistado responde "no" contesta las
siguientes preguntas
¿Cree interesante las clases del aquafitness?
¿Explique por qué?
¿Qué busca usted frecuentando las piscinas
aprender a nadar, practica de alto rendimiento o para
ejercitarse?
¿Qué opinaría si la caja de
compensación crea un programa de aquafitness?
¿Participaría?
¿Por qué cree usted que no se ha
masificado el aquafitness en esta caja de
compensación?
¿Cómo cree usted que se podría
promover el aquafitness en esta caja de
compensación?
ENTREVISTAS A CAJA DE
COMPENSACIÓN COLSUBSIDIO SEDE
BELLAVISTA
1. COORDINADO DEPORTIVO DE COLSUBSIDIO
Jholman Eduardo muñoz
Licenciado en educación física de la
universidad pedagógica nacional
Actualmente realiza una especialización en alta
gerencia y desarrollo deportivo en la universidad de
california.
CARGO QUE DESEMPEÑA
Promotor de deportes, coordina todas las escuelas
deportivas.
1. ¿Qué sabe usted sobre el
aquafitness?
"yo sé que recientemente tenemos a una profesora
que está en Brasil que está trabajando o que
está estudiando acerca del tema en Brasil se llama… No
se llama aquafitness se llama hidrogimnasic pero para la
traducción es básicamente este cuento. Sé
qué funciona bastante bien para la recuperación,
por la diferencia de peso que hay dentro del agua, que funciona
bien para la tonificación, he entiendo más bien
poco del tema".
2. ¿Qué le parece la práctica
del aquafitness?
"Yo, Yo la he visto y me parece bastante interesante
cada vez que lo que intentamos en Colsubsidio es generar nuevos
espacios o diferentes opciones para nuestros clientes, para que
se sientan con todo lo que se merecen".
3. ¿en la actualidad desarrollan el
aquafitness en esta caja de compensación? Si-no
¿Por qué?
"nosotros no… ahora mismo no manejamos el aquafitness
tuvimos hace un par de meses una sesiones a las que dominamos
aquarumba que es básicamente llevar a cabo una clase de
rumba. He un por un lapso como de unos 35 minutos previo un
calentamiento y posterior un estiramiento, eso lo trabajamos lo
veníamos trabajando la última vez lo hicimos a
principio de este año"
4. ¿Qué tipo de profesionales dirigen
el aquafitness en esta caja de
compensación?
"nosotros estamos manejando he las clases grupales con
licenciados en educación física, hay otra persona
que es… bueno todas son profesiones afín con la
educación física y el deporte, ellos ahorita
están… Tienen curos de actualización,
recientemente hay una actualización del Sena y hay otra
que se está haciendo desde coldeportes. Para certificarlos
como instructores ellos están haciendo la del Sena que es
la que primero que se hace antes de la de coldeportes ellos eran
los que manejaban la aquarumba".
5. ¿Cuándo realizan estas actividades,
que reacción tienen los usuarios?
"Pues digamos que tanto como aquafitness no era, porque
entiendo que es diferente la concepción que tiene el
aquafitness y aquarumba nosotros lo hacíamos un poco
más recreativo pero nos funciona bastante bien, nosotros
he tuvimos desde chicos, lo hicimos en una piscina de un metro
cuarenta de profundidad entonces era chicos desde que desde los13
o 14 años ya podían estar allí sin
incomodarse sin perder el equilibrio funciono bastante bien para
nuestros afiliados".
6. ¿Cómo se podría mejorar la
masificación y el impacto de esta actividad en la caja de
compensación sede Bogotá?
" este programa nosotros la hicimos o más bien
estas clases nosotros las hacíamos sin costo, he, al ser
sin costo nosotros no podemos mantener el grupo porque tengo que
pagarle al profesor tengo que pagar el escenario y tengo que
pagar el sonido, entonces no me es auto sostenible, como poderlo
mejorar haciéndolo auto sostenible es decir generar una
publicidad del tema he prepararlos hacer más
invitación dentro del club digo yo, hacer mucha publicidad
he generar un cobro chico o empaquetarlo con nuestros planes de
gimnasio o de repente a la práctica libre para que ellos
pudieran tomar las clases, esa sería la forma que
manejáramos más clientes en ese
escenario".
7. ¿Cómo funcionario cree que esta caja
de compensación debe dar más espacios para la
elaboración de un programa como el aquafitness? si-no
¿Por qué?
"mira no solo, no solo de aquafitness nosotros desde
Colsubsidio y particularmente desde acá desde bella vista
desde la jefatura de deportes intentamos que todos los programas
que vengan he se los ofrezcamos a nuestros clientes (TRX, YOGA,
PILATES, RUMBA) todo, todo lo que valla llegando todos los
deportes nuevos nosotros lo vamos tomando actualmente tenemos
acá jockey subacuático nosotros no les cerramos las
puesta a ningún deporte nuevo, todos los deportes o todas
las actividades que nos puedan ofrecer un buen servicio para
nuestros clientes, todo dentro del marco obviamente que tenga un
fundamento bien sea pedagógico o deportivo o es decir no
solo hacer las cosas sino no que tenga realmente un
direccionamiento claro y claro que si sería muy bueno que
utilizáramos el aquafitness en esta caja de
compensación"
8. ¿Por qué cree usted no se ha
solidificado el aquafitness en esta caja de
compensación?
"nosotros pues am no hemos encontrado acá he en
Bogotá profesores o una clara capacitación en
cómo debería manejarse, con los elementos que
flotan con los que no flotan, los tipos de fuerza y ejercicios
que se hacen… Mmm perdón, en estas actividades. Eso como
primera medida entonces se nos dificulta más buscar
personas que nos capaciten en este tipo de actividades que en
otras que es decir preferimos nosotros que los capaciten en cardo
box o en otras cosas, entonces es por la facilidad que tenemos
que nos capaciten en otras cosas, y el escenario porque
actualmente atendemos el grueso de nuestro público los
sábados y domingos y esos sábados y domingos
tenemos las escuelas a full las piscinas están al tope no
sé si se podría manejar, sin embargo teniendo claro
que los clientes pudieran tomarlo he digamos dentro del marco de
un programa de un paquete donde ellos paguen sus servicios y lo
paguen acá sería una buena opción y se
podría buscar el espacio".
2. DOCENTE DE NATACION DE COLSUBSIDIO
Yeimy Moncada
Licenciado en educación física y deporte
de la universidad de Cundinamarca
CARGO: Docente de natación
1. ¿Qué sabe usted sobre el
aquafitness?
"la verdad no mucho, no mucho pero tengo como idea que
es algo como gimnasia en el agua".
2. ¿Qué le parece la práctica
del aquafitness?
"Pues interesante, tiene algo de interesante, pero no
sé yo me voy más como por el proceso del
aprendizaje, el aquafitness es mas de joby mas de decir
fortalezco ciertas cosas pero, pero realmente a mí el
aquafitness no me llamaría mucho la
atención".
3. ¿En la actualidad desarrollan el
aquafitness en esta caja de compensación? Si-no
¿Por qué?
"No aquí no en Colsubsidio no, por lo que te
decía ósea, no se realiza el aquafitness. Uno
porque no se conoce el programa no cierto, dos porque no tenemos
una cultura de desarrollo hacia el medio acuático y
entonces no, lo único que buscamos es como aprender a
nadar y nadamos y ya, no cambiamos de métodos no cambiamos
de cosas entonces no se tiene, no se conoce, no se tiene como una
pedagogía no se tiene una cultura, no se tiene no se
practica".
4. ¿Por qué cree usted no se ha
solidificado el aquafitness en esta caja de
compensación?
"Yo creo que falta de personal disponible, porque no
tenemos profesionales en aquafitness, tenemos profesionales en
natación, mas no en aquafitness".
5. ¿Cómo se podría desarrollar
el aquafitness como un programa solido en la caja de
compensación de la ciudad de Bogotá?
"bueno yo creería deben existir profesionales que
sepan, ¡no cierto el aquafitness! Y desarrollarlo en la
múltiples piscinas que tenemos en Bogotá, porque
tenemos muchas piscinas, pero si no tenemos profesionales que
conozcan del tema pues se va a perder el objetivo del
aquafitness".
6. ¿Cómo funcionario cree que esta caja
de compensación debe dar más espacios para la
elaboración de un programa como el aquafitness? Si-no
¿Por qué?
"si, si me parece interesante, y sobre todo para
aquellas personas que quieren es fortalecer, tenerlo como joby,
como que… Quieren otra cosa diferente a nadar y hacer estilos,
metros y distancias y tiempos, si me llama la
atención".
3. DOCENTE DE NATACION DE COLSUBSIDO
Fabio Humberto Gómez Alarcón
Licenciado en educación física de la
universidad pedagógica nacional.
CARGO: profesor de diferentes deportes "natación"
dirigido a los colegios que toman clase en la sede.
1. ¿Qué sabe usted sobre el
aquafitness?
"En este momento no tenía idea, se sobre entiende
que es una mezcla de dos, de dos formas de trabajar que es en el
agua y trabajar el aspecto físico de cada
persona".
2. ¿Qué le parece la práctica
del aquafitness?
"Me parece que es un programa innovador para trabajar
otra clase de población que esté interesada en, en
fortalecerse en su capacidad aeróbica, su trabajo
físico".
3. ¿En la actualidad desarrollan el
aquafitness en esta caja de compensación? Si-no
¿Por qué?
"En el momento no se desarrolla en este club, he he creo
yo creo entender de pronto falta el interés por escribir,
por trabajar en un programa nuevo, falta el personal
especializado para centrarse en hacer un programa".
4. ¿Por qué cree usted no se ha
solidificado el aquafitness en esta caja de
compensación?
"Creo que falta la iniciativa desde la parte
administrativa, empezar a fortalecer un programa, los espacios lo
hay y el personal yo creo que aparte de ser licenciados estamos
capacitados para crear un nuevo programa".
5. ¿Cómo se podría desarrollar
el aquafitness como un programa solido en la caja de
compensación de la ciudad de Bogotá?
"eso debería partir desde el distrito capital en
las piscinas que se manejan a niveles de toda
capital".
6. ¿Cómo funcionario cree que esta caja
de compensación debe dar más espacios para la
elaboración de un programa como el aquafitness? Si-no
¿Por qué?
"si señora si debería haber un programa,
la piscina esta he y todos los afiliados que estén
interesados se puede empezar a trabajar un programa de esta
índole".
4. USUARIA DE COLSUBSIDIO
María Fernanda Buitrago
Técnico capilar
1. ¿Conoce que es el
aquafitness?
"conocerlo como tal no, pero pues, su nombre
diría yo que es algo que involucra el deporte la, los
aeróbicos con algo acuático".
2. ¿Alguna vez ha tomado una clase de
estas?
"no la verdad no, no tengo idea no sé
dónde se podría tomar tampoco, no las he visto
realmente".
3. ¿Cree interesante las clases del
aquafitness? ¿Explique por qué?
"pues por lo que dice aquafitness he si es lo que yo me
estoy imaginando, pienso que sería un deporte bastante
acogedor muy llamativo, porque por ejemplo en mi caso yo tengo
problemas de articulaciones, tengo desgaste articular en mi
rodilla, y ya tengo problemas que me afectan las articulaciones
de las manos. Pienso que hacer un deporte bajo el agua siempre me
ha parecido genial cuando uno puede caminar en el agua se nota el
esfuerzo, pero no se siente la agresión, pienso que
sería muy agradable, además que, en el tema de las
mujeres siempre el no tener que mojarnos un cabello tinturado
seria excelente, poder estar de pie haciendo ejercicio sin tener
que introducir la cabeza bajo el agua".
4. ¿Qué busca usted frecuentando las
piscinas aprender a nadar, practica de alto rendimiento o para
ejercitarse?
"bueno aprender a nadar ya hoy en día no, no me
llama la atención yo, yo pienso que lo más bonito
es poderse ejercitar pero, lo que vuelvo y digo sin tener que
agredir, la natación, yo siempre he sabido que es un
deporte muy completo, pero vuelvo y digo en el área que yo
me desenvuelvo pues el hecho de, de tener que mojarse el cabello
a diario o cada vez que uno está haciendo ejercicio pues,
también es un tema que sabemos que agrede demasiado la
fibra capilar entonces por eso también no, lo
evito".
5. ¿Qué opinaría si la caja de
compensación crea un programa de aquafitness?
¿Participaría?
"si claro, claro porque siento que la natación o
estar haciendo un ejercicio bajo el agua no es agresivo, mientras
no haya una agresión yo por ejemplo tengo
restricción en hacer aeróbicos, es algo que me ha
gustado hacer mucho, pero el golpe del pie en el suelo me lo
tienen prohibido entonces solamente me limitan algún tipo
de ejercicios por el problema de las rodillas, entonces
será excelente porque siento que no estaría
agrediendo la, la articulación".
6. ¿Por qué cree usted que no se ha
masificado el aquafitness en esta caja de
compensación?
"bueno yo creería que hace falta como más
publicidad, la verdad no lo he visto mmm sería muy
interesante el día que se puedo pues ver la función
que ya se esté realizando, será excelente pero la
verdad no, no lo he visto yo creo que hace falta publicidad, como
algún medio más masivo para poder convocar este
tipo de deporte mmm algo, no sé, algo que ponerse
más de acuerdo la administración o faltan
entrenadores en esa área, la verdad no, no escucho que sea
un deporte muy nombrado, algo muy nombrado pues pienso yo que es
más cuestión administrativa con entrenadores
especializados en el área".
7. ¿Cómo cree usted que se
podría promover el aquafitness en esta caja de
compensación?
"bueno aquí hay una gran ventaja y es que el voz
a voz es algo que llama mucho la atención, yo pienso que
las primeras veces si lo llegan a implementar excelente, una
convocatoria de pronto unas clases mmm gratuitas las primeras
veces mientras la gente se empieza a enterar de que se trata y no
beneficios no, y ya después yo pienso que la gente va
llegando sola porque algo que es muy notorio es que cuando uno
hace una convocatoria voz a voz siempre la gente llega más
porque la gente la recomienda, este deporte es regio se
está así así, me parece que me ha funcionado
y ya llega uno con la amiga llega uno con la familia, ya viene
con la mama y entonces ya empieza a ser más masivo el tipo
de asistencia, desde, pienso que es algo que beneficiaria desde
niños hasta adultos no?".
ENTREVISTAS A CAJA DE
COMPENSACIÓN COMPENSAR
5. COORDINADO DEPORTIVO COMPENSAR
Francisco Rendón Medina
Licenciado en educación física de la
universidad pedagógica nacional.
Posgrado en docencia universitaria de la universidad
santo tomas.
Administración deportiva de la escuela de manuela
fajardo.
CARGO QUE DESEMPEÑA
Planificador del proceso en natación.
1. ¿Qué sabe usted sobre el
aquafitness?
"El aquafitness es una nueva alternativa para
desarrollar actividades en el dentro del medio acuático, y
que tienden al mejoramiento de la movilidad articular he en lo
que respeta a compensar estamos orientando principalmente en
grupos de adulto mayor y en los horarios de baja demanda, de
lunes a viernes de ocho de la mañana y cuatro de la
tarde".
2. ¿Qué le parece la práctica
del aquafitness?
"pues como toda nueva opción va generando
alternativas que permiten ayudar a motivar o incentivar a la
población hacia la práctica de la actividad
acuática, he, no con fines de rendimiento o deportivos, y
en lo que hace relación a las personas que tienen
limitación en su movilidad pues he facilitan el proceso de
terapia".
3¿En la actualidad desarrollan el aquafitness
en esta caja de compensación? Si-no ¿Por
qué?
"si se desarrolla ya que se piensa en el adulto
mayor que se quiere ejercitar perdiendo el miedo al
agua"
4¿Qué tipo de profesionales dirigen el
aquafitness en esta caja de compensación?
"licenciados en educación física con
diferentes énfasis en la rehabilitación, en el
tratamiento de terapias para el adulto mayor"
5¿Cuándo realizan estas actividades,
que reacción tienen los usuarios?
"bueno pues he, en lo que hace relación al adulto
mayor que es el que más está enfocado a esta
prueba, pues se siente estimulado a continuar en estas
actividades puesto a que a ese tipo de personas les motiva es a
venir a pasarla rico, a gozarse esto, a disfrutar el medio
acuático, de pronto a combatir de pronto la
sensación de temor hacia el medio acuático, la
mayoría de ellos su, su historial o su experiencia motriz
ha sido dura o mínima y en lo que hace referencia al medio
acuático de pronto ha sido traumática, entonces
vienen con la idea de pasarla rico un rato agradable, sabroso
compartir con otras personas , integrarse y de paso como combatir
esas experiencias negativas que han tenido en los pasados como
respecto al medio acuático" ¿cree que hay buena
asistencia en esta práctica? "no todavía,
todavía se está en ese proceso de
culturización de cambio de paradigmas en el tiempo libre
de la gente, pero, pero poco a poco se va, se va logrando que la
gente cambie su manera de ver el tiempo y especialmente los
jubilados los que salen con una información ya mucho
más orientada hacia la ocupación adecuada al tiempo
libre, como mecanismo ideal para prevenir
enfermedades"
6. ¿Cómo se podría mejorar la
masificación y el impacto de esta actividad en la caja de
compensación sede Bogotá?
"pues tenemos una gran limitante y es la capacidad de
instalada, lo comentábamos, quisiéramos tener mucho
más he, mucho más espacios, muchas más
piscinas y, y en horarios de alta demanda ya hemos
digámoslo así, copado las posibilidades de albergue
de personas, y estamos en procura de, conseguir así sea
por estrategias de arriendo de alianza o de construcciones de
nuevos escenarios, porque definitivamente estamos limitados
frente a esa gran demanda que hay".
7. ¿Cómo funcionario cree que esta caja
de compensación debe dar más espacios para la
elaboración de un programa como el aquafitness? Si-no
¿Por qué?
"pues en la medida que se vallan vinculando sí,
pero también tenemos que pensar en que he, la capacidad
instalada es una limitante, nos pone a pensar en, como mantener,
otros, los otros tipos de servicios tradicionales como son la
enseñanza de los estilos de la natación el
entrenamiento de la natación, tenemos un club de
natación que somos número uno en Bogotá, la
cual hay que atenderle sus expectativas y necesidades, todo eso
hace que la repartición de los espacios vs las modalidades
de servicios no sean las ideales".
8. ¿Por qué cree usted que no se ha
solidificado el aquafitness en esta caja de
compensación?
"yo pensó que argumentalmente es por un lado
instalaciones y por otro lado, la parte cultural, la parte
educativa de las personas, me parece que recién estamos
remontando la barrera de, de la actividad de la quietud de
quietud de que la persona contempla la opción de que el
tiempo libre debe ser considerado como un mejoramiento de la
calidad de vida, y, y en ese proceso pues todavía nos
falta mucho camino por recorrer, antes calidad de vida se
entendía como comer que biennn, alimentarse, muy bien
vestido y, y en la sociedad las personas que eran robustas eso
era, era sinónimo de buena calidad de vida, hoy eso pues
todo eso está reevaluado y todo lo contrario, una persona
delgada tiene mucha más he, imagen o aceptación en
la sociedad como calidad de vida que una persona digámoslo
así voluminosa, entonces el ejercicio hoy juega un papel
importantísimo, pero apenas estamos como cambiando, parece
increíble que en pleno siglo XXI, hay colegios
todavía que no acumulen con el mínimo de intensidad
horaria en la educación física, pues que pensar de
los que están afuera del ambiente escolar, no
podrían estar mejor, si el sistema educativo falla
todavía en la generación de esta conjuntas en pleno
siglo XXI que pensar del resto, pero son procesos que se
están dando, hace 25 años, inicio este centro
urbano de recreación, y el primer día solo entraron
solamente dos personas, hoy en día atendemos 92.000 pesos
jeje 92.000 personas en natación al año, y todo lo
ha dado estos 25 años poco a poco.
6. DOCENTE DE AQUAFITNESS DE COMPENSAR
Yoice Vera Beltrán
Técnica profesional en rendimiento deportivo de
la sanjose.
Profesional en gestión social y salud comunitaria
de la Cun.
Actualmente estudia ciencias del deporte y la
educación física en la universidad de
Cundinamarca.
CARGO: profesora de aquaerobicos, promotora
deportiva
1. ¿Qué sabe usted sobre el
aquafitness?
"He, es un método, es una actividad física
la cual viene de Norteamérica se viene desarrollando hace
muy poco tiempo como tal, no es muy conocido en las cajas de
compensaciones aquí en Bogotá si no más que
todo afuera de Bogotá por el clima, he, se conoce que
mejora tanto el rendimiento de la persona, también lo
utilizan como medio terapéutico para aquellas personas que
tienen lesiones tanto articular como
patológico".
2. ¿Qué le parece la práctica
del aquafitness?
"He, para aquellas personas que he, lo realizan por
primera vez se ven los resultados he, en el momento que finaliza
la sesión como tal, porque no van a sentir el peso de su
cuerpo ya que el agua lo que les ayuda es a flotar, van a tener
movimientos más amplios aquellas personas que tienen
lesiones ejemplo en las rodillas, entonces no van a sentir
molestia alguna ya que el agua lo que hace es permitir un
movimiento más suave".
3. ¿En la actualidad desarrollan el
aquafitness en esta caja de compensación? Si-no
¿Por qué?
"he, no la realizan como tal en Bogotá, en las
sedes de Bogotá o a sus alrededores si no, la realizan
fuera de Bogotá en este caso en lago so, que queda en
Ricaurte vía melgar Girardot, he, realizan aparte de
aquaerobic realizan rumba aeróbica".
4. ¿Qué tipo de profesionales dirigen
el aquafitness en esta caja de
compensación?
"Lo manejan fisioterapeutas, profesionales afines con el
tema tanto deportivo como ciencias de la salud".
5. ¿Cuándo realizan estas actividades,
que reacción tienen los usuarios?
"Positiva, positiva porque se puede manejar en toda
clase de población desde niños hasta adulto mayor,
he, no hay riesgos simplemente es que, que acatar las
indicaciones como lo da el profesor durante la sesión y no
va a ver ningún dolor durante la sesión simplemente
es que controlen el movimiento ya sabe cómo va a ser su
peso, el rango de movimiento va a ser aún mayor y no va a
ver dolor alguno".
6. ¿Cómo se podría mejorar la
masificación y el impacto de esta actividad en la caja de
compensación sede Bogotá?
"Se podría mejorar he, haciendo aquellas he,
invitaciones a los usuarios de las cajas de compensación
que hay en Bogotá como tal, porque fuera de Bogotá
ya lo conocen la gente va y descansa y conocen y halla mismo se
hace la invitación, pero dentro de las instalaciones de
Bogotá no las hay porque solamente conocen las
instalaciones de los diferentes cursos de natación y de
relajación como tal de agua, en el agua que es como yoga
acuática, más que todo lo realizan como fines
terapéuticos, pero como tal aquafitness o aquaerobicos no
lo hay en Bogotá".
7. ¿Por qué cree usted no se ha
solidificado el aquafitness en esta caja de
compensación?
"Afines administrativos porque he, le falta no
sé, creo que decisión y determinación para
estipular que queden en Bogotá, porque instalaciones las
hay, están climatizadas, están adecuadas para la
población como tal, he necesita una medida mínima
de 1.20 metros de altura de la piscina, las personas no
necesariamente tienen que saber nadar simplemente con esa altura
del agua la gente ya pueden realizar los ejercicios como tal he,
profesionalmente son muy pocos los que dirigen estas sesiones ya
que están he, dirigidos he, están enfocados
más que todo he, a los diferentes grupos de
natación profesionalmente".
8. ¿Cómo funcionario cree que esta caja
de compensación debe dar más espacios para la
elaboración de un programa como el aquafitness? Si-no
¿Por qué?
"Si, estoy de acuerdo porque como venía diciendo
es apto para toda clase de usuario hay gente, vamos a hablar de
este caso en las instalaciones de la avenida 68 en Bogotá,
que hay piscinas, hay dos piscinas olímpicas, hay una
piscina multifamiliar, y hay una piscina infantil, entonces en la
multifamiliar hay ocasiones en las que van los padres
acompañando a los niños simplemente a relajarse ya
que el agua es climatizada hay otros que van con fines
terapéuticos y hay otros con fines de aprender y reconocer
este medio acuático, he, están las instalaciones,
está la gente que puede conocer este medio asequible pero
falta la capacidad como tal de he, he la
capacitación tanto como profesionales como las personas
que van a este medio".
7. DOCENTE DE AQUAFITNESS DE COMPENSAR
Marcela romero
CARGO: profesora de aquaerobicos
Cultura física deporte y recreación de la
universidad santo tomas.
1. ¿Qué sabe usted sobre el
aquafitness?
"tengo entendido que estas actividades surgieron de hace
pocos años, he donde más se practican es en
Latinoamérica en argentina, hasta el punto de crear
centros especializados en estas actividades, he, se puede
trabajar en todo tipo de población y con materiales que
ayuden a realizar que el ejercicios sea más
completo".
2. ¿Qué le parece la práctica
del aquafitness?
"mmm me parece que es algo sin explotar aquí en
Colombia, pues por falta de oportunidades, ya que es muy
complicado crear un escenario especialmente para esta
práctica".
3. ¿En la actualidad desarrollan el
aquafitness en esta caja de compensación? Si-no
¿Por qué?
"si se está desarrollando los programas pilotos,
se comenzó en las afueras de la ciudad como en lago sol,
pero, pero se está comenzando a realizar en la ciudad de
Bogotá como lo pudiste observar hace poco, no se
está realizando como formalmente es, ya que hace falta la
música pero se ha tenido buena acogida con el adulto mayor
que fue en lo que se focalizo".
4. ¿Qué tipo de profesionales dirigen
el aquafitness en esta caja de
compensación?
"profesionales en deporte, recreación, ciencias
del deporte, mejor dicho todo lo que es afines de lo
deportivo".
5. ¿Cuándo realizan estas actividades,
que reacción tienen los usuarios?
"la reacción de los usuarios pues, es bastante
positiva, comenzamos con 5 personas y digamos en la clases que
acabamos de realizar había 29, para llevar tan poco tiempo
tiene buena acogida y estoy segura de que, que va a crecer mucho
más". La imagen de la clase de la profesora marcela romera
la podemos encontrar en el anexo 14 Y 15.
6. ¿Cómo se podría mejorar la
masificación y el impacto de esta actividad en la caja de
compensación sede Bogotá?
"mm he, en mi punto de vista creo que hace falta que
desde la universidad nos hablen sobre este tipo de actividades,
ya que uno siempre ve materias como futbol, baloncesto,
natación pero muy poco de clases grupales musicalizadas y
creo que he, eso hace parte de igual manera y con la misma
importancia para la profesión de cada uno, creo que se
debe generar más espacios, de igual manera falta mucha
información del tema ya que es muy difícil
encontrar documentos o lugares donde nos puedan
capacitar".
7. ¿Por qué cree usted que no se ha
solidificado el aquafitness en esta caja de
compensación?
"creo que ya se comenzó y te lo repito va por muy
buen camino aquí en compensar, creería que
después de que coja fuerza se pudiera realizar esas clases
con todas las categorías ósea desde niños,
mamas embarazada en fin y pues realizar un poco más de
publicidad ya que hay usuarios que no conocen que tenemos este
servicio".
8. ¿Cómo funcionario cree que esta caja
de compensación debe dar más espacios para la
elaboración de un programa como el aquafitness? Si-no
¿Por qué?
"Por supuesto, mira esto también generaría
más campos laborales, y pues sería muy beneficioso
ya que hay mucho profesional en esta área y con esto se
podría buscar más espacios donde laborar, de pronto
logremos que crezca el aquafitness como en argentina".
8. USUARIA DE COMPENSAR
Sonia Milena Cruz Baquero
Pensionada
1. ¿Conoce que es el
aquafitness?
"no, así el aquafitness no sé, creo que es
donde se hace ejercicios en el agua".
2. ¿Alguna vez ha tomado una clase de
estas?
"como le decía creo que es la que acabe de
hacer".
3. ¿Cree interesante las clases del
aquafitness? ¿Explique por qué?
"pues la verdad me gusta porque he, con los años
le duele a uno todo, y pues como nunca aprendí a nadar le
pierde uno como el miedo, y pues la verdad me he sentido como
mejor de salud".
4. ¿Qué busca usted frecuentando las
piscinas aprender a nadar, practica de alto rendimiento o para
ejercitarse?
"definitivamente pues lo que yo quiero es ejercitarme y
pasarla bueno".
5. ¿Por qué cree usted que no se ha
masificado el aquafitness en esta caja de
compensación?
"pues la verdad yo no tenía ni idea de este
programa, si no es que una amiga me comento y pues yo nunca he
visto aquí esa información pues comentando de que
es la actividad, de que se trata y los beneficios que
tiene".
6. ¿Cómo cree usted que se
podría promover el aquafitness en esta caja de
compensación?
"pues yo pienso que voz a voz, ósea
así como me paso a mí que mi amiga me comento,
nosotras digamos a otras personas, pues los beneficios que estos
tienen".
ENTREVISTAS A CAJA DE
COMPENSACIÓN CAFAM
9. COORDINADOR DEPORTIVO DE CAFAM
Héctor Beltrán
Licenciado en educación física de la
universidad pedagógica nacional
Administración deportiva de la universidad
distrital
CARGO: coordinador deportivo
"natación"
1. ¿Qué sabe usted sobre el
aquafitness?
"Pues bueno, el aquafitness eh pienso yo y sobrentiendo
también que, que es una mezcla de del medio
acuático y del fitness como tal, que sería el eh
los aeróbicos, la rumba y demás actividades
relacionadas, pero pues la verdad a profundidad no, no sé
del tema."
2. ¿Qué le parece la práctica
del aquafitness?
"Pues me parece muy buena la practica en el
sentido de que toda actividad física en el medio
acuático pues tiene muchos beneficios entonces pienso que,
que es una práctica muy buena además porque ayuda a
en la mayoría de casos a rehabilitar lesiones o cualquier
tipo de complicaciones de esta índole"
3. ¿En la actualidad desarrollan el
aquafitness en esta caja de compensación? Si-no
¿Por qué?
"Bueno en la actualidad no la desarrollamos, la
estuvimos desarrollando hace un tiempo, pero nosotros eh no
prestábamos directamente ese servicio, si no que se
contrataba a una empresa privada que brindara este servicio,
entonces eh pues eh decidimos parar el programa porque no
había mucha remuneración para nosotros entonces
pues decidimos acabar con el programa".
4. ¿Qué tipo de profesionales dirigen
el aquafitness en esta caja de
compensación?
"Bueno los que dirigían este estas
prácticas eran eh profesionales con afinidad al deporte y
a la educación física, pero ahí en ese
sentido yo, yo y pues acá los de Cafam vimos una dualidad
y pues era que eh el profesor de educación física
que que estaba orientado a la natación pues tenía
un poquito más de experiencia en cuanto a la
pedagogía y pues el profesor de aeróbicos digamos
que no, no tiene que que tener tanta pedagogía pues porque
los pasos eh que que, que da en su clase tiene es que
desglosarlos entonces no hay no hay una persona profesional que,
que ni especializada que brinde la pedagogía necesaria
para esta práctica".
5. ¿Cuándo realizan estas actividades,
que reacción tienen los usuarios?
"Bueno he, como lo mencione anteriormente eh pues
cuando, cuando lo hicimos he habían muchos usuarios que,
que, que, que nos acompañaban con este programa y a muchos
les gustaba, pero pues bueno, cuando lo acabamos ya las preguntas
surgieron de ¿Por qué no continuamos? de
¿Por qué no seguimos?, entonces pues fue positivo,
fue muy muy positivó el balance"
6. ¿Cómo se podría mejorar la
masificación y el impacto de esta actividad en la caja de
compensación sede Bogotá?
"Bueno, en, en primer medida yo pienso que, que, que
debíamos eh especializar eh personal en esta
práctica porque como lo decía también
anteriormente o hay profesor de natación o hay profesor de
aquí de aeróbicos, entonces deberíamos como
fusionar un poco las, las, los núcleos temáticos de
una y otra y otro y otro campo, entonces pienso que partiendo de
ahí eh se generaría un impacto y la
masificación, luego a ello, una vez que tengamos el
conocimiento bien consolidado pues eh procederíamos a
hacer eh publicidad y lo demás para para que se
masifique".
7. ¿Cómo funcionario cree que esta caja
de compensación debe dar más espacios para la
elaboración de un programa como el aquafitness? Si-no
¿Por qué?
"Eh, si creo, si creo porque pues cuando lo hicimos la
respuesta fue muy buena por parte de los usuarios, pero entonces
lo que vimos nosotros era lo que le decía antes eh falta
de personal especializado en él, en el tema pero pues eh
ya que usted viene acá con el tema pues yo creo que
sería bueno retomar de nuevo esa idea y pues eh probar de
nuevo a ver cómo nos, pero ya con personal de la de la
caja de compensación".
8. ¿Por qué cree usted que no se ha
solidificado el aquafitness en esta caja de
compensación?
"Pues no sea solidificado porque no consideramos
que tengamos el personal especializado, lo repito todo va como
muy, como muy de la mano entonces eh cuando lo tuvimos eh, se
solidifico de cierta manera, pero digamos que estábamos
beneficiando a una empresa ajena a la caja de
compensación, pero los espacios acá los podemos
brindar y pues estamos estudiando la posibilidad de reabrir este
programa"
10. DOCENTE DE NATACION DE CAFAM
Bibiana Villegas Giraldo
Bueno angee buenas tardes, he primero que todo por
reglamento institucional pues solo permitimos la grabación
por audio pues por el logotipo, ´para que no se vea o para
que en realidad esto sea como muy ajeno y se haga en realidad lo
que tú quieres conocer.
Actualmente estudia ciencias del deporte y la
educación física en la universidad de
Cundinamarca.
CARGO: Instructora deportiva
"natación"
1. ¿Qué sabe usted sobre el
aquafitness?
"Bueno se sobre que, este es como, como una gimnasia que
se hace en el medio acuático donde se puede implementar
música, he, elemento como balones, como pesas y como
aletas, más que todo como relajación es lo que yo
pienso del aquafitness.
2. ¿Qué le parece la práctica
del aquafitness?
"me parece buena, aunque de pronto es un tema que
no es muy conocido, que de pronto en realidad es un tema que no,
que no es muy conocido, que de pronto en realidad no existen
muchos profesionales en este medio que tengan un muy buen
desempeño, pero me parece que es bueno para el cuerpo
porque si hablamos que a natación es bueno porque es el
deporte más completo que existe si vamos a trabajar en el
agua con algún otro elemento me parece que sigue siendo
más completo aun porque trabaja tonicidad, motricidad,
concentración, he, agilidad me parece en general, me
parece bueno".
3. ¿En la actualidad desarrollan el
aquafitness en esta caja de compensación? Si-no
¿Por qué?
"he no en la actualidad no, he incluso lo he visto pero
muy poco auqui alguna vez empezó a funcionar un equipo un
grupo, pero no sé, no sé porque de pronto no
surgió, pero en este momento no lo tenemos no lo
trabajamos"
4. ¿Qué tipo de profesionales dirigen
el aquafitness en esta caja de
compensación?
"he re creacionistas que fueron contratados en un
club".
5. ¿Cuándo realizan estas actividades,
que reacción tienen los usuarios?
"pues como es algo novedoso es algo nuevo pues a ellos
le llama la atención, de pronto de los que ven tubo muy
buena acogida, pero no sé en realidad que fue que
sucedió, pero si, había arta participación
era bueno"
6. ¿Cómo se podría mejorar la
masificación y el impacto de esta actividad en la caja de
compensación sede Bogotá?
"pues como para que haya más acreditación
he, deberían implementar más ´publicidad,
más atención, gente más capacitación
a profesionales que presten este servicio".
7. ¿Cómo funcionario cree que esta caja
de compensación debe dar más espacios para la
elaboración de un programa como el aquafitness? Si-no
¿Por qué?
"si, si creo he, he, sería otro espacio, otro
espacio como mas también para trabajo y elaborar y es
también como llegar a la gente con un impacto algo nuevo
algo que no sea siempre lo mismo pero si, si sería bueno,
sería aconsejable que la gente he, no se manifestara o
más conocimiento, pero más que todo es que nosotros
como profesionales nos capacitemos en otros medios para de pronto
si otra posibilidad más laboral".
8. ¿Por qué cree usted que no se ha
solidificado el aquafitness en esta caja de
compensación?
"de pronto puede ser orden más
administrativo y pues falta de personal que pues, este capacitado
para eso"
11. DOCENTE DE AQUAFITNESS DE CAFAM
Oscar Eduardo higuera lucuara
Profesional en licenciatura en educación
física recreación y deporte de la universidad
libre.
CARGO: Instructor deportivo "natación"
1. ¿Qué sabe usted sobre el
aquafitness?
"He, pues, no sé nada, nada, nada, nada pues
nada, nada".
2. ¿Qué le parece la práctica
del aquafitness?
El docente No respondió
3. ¿Cómo se podría desarrollar
el aquafitness como un programa solido en la caja de
compensación de la ciudad de Bogotá?
La verdad pues he, no tenía conocimiento sobre
este programa pero solo con el nombre lo puedo interpretar y se
me hace interesante, podrían dar capacitaciones a los
licenciados que está ejerciendo en la parte de
natación creería yo básicamente eso, a y
pues principalmente capacitarnos a nosotros a e informar
más jajá".
4. ¿Por qué cree usted que no se ha
desarrollado el aquafitness en esta caja de
compensación?
"pues yo creo que pues, no se ha solidificado, he, no se
ha consolidado porque no se conoce, de pronto no hay personas
que, que la sepan dar, porque es muy diferente enseñar un
estilo a dar una clase grupal, pues de pronto si llega gente que
sabe del tema, de pronto se va a consolidar".
5. ¿Cómo funcionario cree que esta caja
de compensación debe dar un espacio para la
práctica del aquafitness de forma constante, para aquellas
personas que no les interesa aprender a nadar? Si-no
¿explique su respuesta?
"si porque la gran mayoría, vienen
más que todo por hacer ejercicio mas no por aprender a
nadar, sería un buen espacio para eso, sobre todo para
darnos nuevas fuentes laborales".
12. USUARIO DE CAFAM
Mónica Zambrano días usuaria Cafam calle
215
Contadora de la Universidad Santo Tomas
1. ¿Conoce que es el
aquafitness?
"tengo más o menos idea ya que llevo algún
tiempo practicando clases grupales como spinning, rumba en el
gimnasio".
2. ¿Alguna vez ha tomado una clase de estas?
Si su respuesta es sí o no explique la
razón.
"no la verdad no he tomado clases, alguna vez vi una
clase en melgar una vez que viaje con mi familia en Cafam melgar
vi que estaban haciendo como algo de rumba en la piscina pero no,
no me detalle con exactitud de que se trataba".
3. ¿Cree interesante las clases del
aquafitness? ¿Explique por qué?
"me parecería muy interesante ya que es algo
totalmente diferente, he puede que las personas se integren mucho
más, he aparte de eso por salud es recomendable, entonces
si me parecería interesante e innovador que hicieran ese
tipo de sesiones o de clases".
4. ¿Qué busca usted frecuentando las
piscinas aprender a nadar, practica de alto rendimiento o para
ejercitarse?
"no yo lo hago más bien para ejercitarme para
mantenerme ya que el médico me prohibió realizar
ejercicios de alto impacto entonces la natación me parece
una forma excelente para, Para hacerlo ya que no, no requiere
tanta fuerza en mi rodilla y pues me mantengo por
salud".
5. ¿Qué opinaría si la caja de
compensación crea un programa de aquafitness?
¿Participaría?
"me parecería magnifico ya que como te vuelvo a
decir es algo totalmente diferente a lo que se maneja,
además de eso si tenemos en cuenta la población de
tercera edad, pues es muy importante ya que estas personas son
muy vulnerables a todos tipos de lesiones en la rodilla, en mi
caso yo que lo estoy viviendo me parecería algo excelente
tanto, bueno por mí, como para las personas de tercera
edad".
¿Por qué cree usted que no se ha
masificado el aquafitness en esta caja de
compensación?
"la verdad creería que por falta de
publicidad y de interés por la parte administrativa ya que
ellos son los que toman las decisiones de los programas y, y
beneficios que Cafam nos da"
¿Cómo cree usted que se podría
promover esta actividad?
"yo creería que lo primero sería
darlo a conocer por medio de publicidad e incentivarnos a la
práctica, como con clases con materiales y creativas donde
se pueda pasar un rato ameno"
RECOLECCION DE
INFORMACION
La letra "R" hace referencia al número de
respuesta de cada entrevistado.
ENTREVISTADOS | VARIABLE 1 PROBLEMÁTICA | VARIABLE 2 IMPACTO | VARIABLE 3 MASIFICACION |
1. Colsubsidio Holdman Rojas Coordinador deportivo | -No se encuentran profesionales en -No se encuentra una clara | – Interesante R2 – Se realizó aquarumba y | -Auto sostenible R6 -Mayor publicidad dentro de -Practica libre R6 |
2. Colsubsidio Yeimy Moncada Docente de | -Falta cultura de desarrollo hacia -No se conoce el programa – No se encuentran profesionales | – Manifiesta que es interesante | -No opina sobre el tema. |
3. Colsubsidio Fabio Humberto Gómez Docente de | -Falta de interés por -Falta de trabajar en programas – No se encuentran profesionales -Falta interés desde lo | -Le parece un Programa innovador -Si debería haber un | -No opina sobre el tema |
4. Colsubsidio María Fernanda Técnica capilar | -No se sabe sobre el tema -No se tiene el conocimiento de -Falta interés en la -Falta entrenadores en el | -La usuaria manifiesta gran -Expresa que sería participe | -Falta de publicidad R6 -Se puede masificar con el voz a |
5. Compensar Francisco Rendón Planificador del proceso en | -Falta instalaciones se está -Falta cultura por parte de los | -Manifiesta que motiva o incentiva -Los que lo practican se sienten -Les agrada compartir con las | -No opina sobre el tema |
6. Compensar Yoice Vera profesora de aquaerobicos, | -Administrativo porque falta -Falta de profesionales | -La reacción es positiva | -Invitar a los usuarios de |
7. Compensar Marcela Romero Profesora de | -Falta de instalaciones o -Falta bases desde la universidad -Falta información -No hay lugares donde capaciten | -Buena acogida por los usuarios -Es bastante positivo, se | -Falta publicidad R7 |
8. Compensar Sonia milena cruz Pensionada, ama de casa | -falta de conocimiento del tema R1, | -La usuaria manifiesta que le gusta | -Promover con el voz a -Falta información |
9. Cafam Héctor Coordinador deportivo | -falta conocimiento del tema R1, -Falta profesionales especializados | -Buena acogida por los usuarios | -Por medio de publicidad -Falta información |
10 Cafam Bibiana Villegas Giraldo Instructora deportiva | -No es muy conocido R2 -No se encuentran profesores en -Realizar más -Falta iniciativa desde la parte | -Llamo la atención por ser -Buena acogida por los | -Se debe implementar más |
11. Cafam Oscar Eduardo higuera Instructor deportivo | -No se tiene conocimiento del tema -Falta de profesionales | -Es un buen espacio para los | -Falta información |
12. Cafam Mónica Zambrano Usuaria de gimnasio y | -Se debe pensar más en los | -La usuaria manifiesta que es | -Falta de publicidad en las |
CARACTERIZACIÓN DE LAS
VARIABLES
Para la caracterización se tendrán en
cuenta las respuestas más frecuentes y relevantes por los
entrevistados en cada variable dándole una
numeración para identificarlas.
1 VARIABLE "PROBLEMÁTICA"
1. Falta profesional especializado
2. No hay instalaciones suficientes
3. Falta de cultura
4. Iniciativa de la
administración5. Capacitaciones
6. No ha conocimiento del tema
7. Falta por escribir
2 VARIABLE "IMPACTO"
1. Reacción positiva
2. Buena acogida
3. Innovador
3 VARIABLE "MASIFICACIÓN"
1. voz a voz
2. Información
3. Publicidad
4. Auto sostenible
Gráficas y
análisis
Se realizara una gráfica por cada una de las
caracterizaciones finalizando con el consolidado de cada
variable, por último se describirá y analizara cada
gráfica
Convenciones para el entendimiento del
análisis de las graficas
NOMBRE DE LOS ENTREVISTADOS | SUJETOS |
Holdman Rojas León | SUJETO 1 |
Yeimy Moncada | SUJETO 2 |
Fabio Humberto Gómez | SUJETO 3 |
María Fernanda Buitrago | SUJETO 4 |
Francisco Rendón | SUJETO 5 |
Yoice Vera Beltrán | SUJETO 6 |
Marcela Romero | SUJETO 7 |
Sonia milena cruz Baquero | SUJETO 8 |
Héctor Beltrán | SUJETO 9 |
Bibiana Villegas Giraldo | SUJETO 10 |
Oscar Eduardo higuera lucuara | SUJETO 11 |
Mónica Zambrano días | SUJETO 12 |
31.1 VARIABLE "PROBLEMÁTICA"
1.
Descripción de la gráfica: como se
puede observar en la gráfica en la cuantificación
con relación a esta caracterización que corresponde
a la falta de profesional especializado corresponde a un 22% del
100%
Análisis: la respuesta del sujeto 1,
sujeto 2, sujeto 3, sujeto 4, sujeto 6, sujeto 9, sujeto 10, y
sujeto 11 manifiestan la falta de profesionales especializados
para dirigir una sesión de forma segura y
pedagógica, lo cual identifican como uno de los más
grandes problemas para no ejecutar un programa de
aquafitness.
2.
Descripción de la gráfica: en la
gráfica se observa que no hay instalaciones suficientes la
cual esta resaltada con un color azul oscuro que corresponde a un
11%, el otro 89% hace referencia a otros tipos de
respuestas.
Análisis: los que manifiestan esta
problemática son el sujeto 4, sujeto 5 y sujeto 6, lo cual
es un porcentaje bajo a comparación de otros ítems,
pero no le quita su grado de importancia ya que sin las
instalaciones pertinentes no se podría desarrollar el
objetivo principal del aquafitness.
3.
Descripción de la gráfica: como se
puede observar en la grafía en la cuantificación
con relación a esta caracterización solamente
corresponde al 7% a la falta de cultura y el restante de la
gráfica que es del 93% corresponde a otro tipo de
respuesta.
Análisis: los manifestantes de esta
respuesta fueron el sujeto 2 y sujeto 5 donde creen que uno de
los problemas para no elaborar un programa de aquafitness en las
cajas de compensación es la falta de cultura de los
usuarios para ir a la práctica de una forma
constante.
4.
Descripción de la gráfica: como se
puede observar en la gráfica el 15% en color azul oscuro
indica la poca iniciativa por la administración, el
restante del 85% corresponde a otro tipo de
respuestas.
Análisis: el sujeto 3, sujeto 4, sujeto 6
y sujeto 10 relaciona que una gran falencia es la poca iniciativa
de la parte administrativa para querer e innovar en programas
diferentes, que aporten una propuesta nueva en el ámbito
de la actividad física mejorando así la calidad de
vida de los beneficiarios de las cajas de compensación
Cafam, Colsubsidio y Compensar.
5.
Descripción de la gráfica: se
observa en la gráfica que la falta de capacitación
corresponde a un 11% la cual se diferencia por un color azul
oscuro y el 89% restante se relaciona con otro tipo de
respuestas.
Análisis: los manifestantes de esta
respuesta son el sujeto 1, sujeto 7 y el sujeto 10, los cuales
mencionan que no se encuentran sitios especializados donde
realicen capacitaciones sobre el aquafitness, donde se convierte
en otra problemática que impide que se encuentren con
mayor demanda personal especializado para ejecutar esta actividad
y convertirlo en un programa en las cajas de
compensación.
6.
Descripción de la gráfica: la
gráfica representa el no conocimiento del tema con un
porcentaje del 26% resaltado con un color azul oscuro, el 74%
restante en un color más claro corresponde a otro tipo de
respuestas.
Análisis: es la problemática con
mayor porcentaje lo cual corresponde a las repuestas del sujeto
2, sujeto 3, sujeto 4, sujeto 8, sujeto 9, sujeto 10 y sujeto 11,
este porcentaje tan alto da una clara evidencia que el mayor
problema que se encuentra para no consolidar el aquafitness como
un programa solido en las cajas de compensación, es la
falta de conocimientos en tendencias novedosas las cuales han
evolucionado en otros países, esto sucede en gran parte
por el poco interés de los profesionales de leer, escribir
y estudiar nuevos planes de entrenamiento en el agua.
7.
Descripción de la gráfica: se
observa en la gráfica que el 7% corresponde a la falta por
escribir, resaltado con un color azul oscuro y el 93% restante en
un color más claro es referente a otro tipo de
respuestas
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